Ontspanningsyoga en het zelfgenezend vermogen van het lichaam……

Ontspanningsyoga is het beste medicijn om de onvermijdelijke stress die we in ons leven ondervinden op te heffen. In deze tijd wordt er continu een beroep gedaan op onze actieve modus, zowel fysiek als geestelijk.

Daarom is het juist belangrijk om zelf heel bewust op zoek te gaan naar ontspanning en innerlijke afstemming.

Even pauze nemen, het ademritme volgen en direct wordt het zelf genezend vermogen in het lichaam geactiveerd. Het lichaam is namelijk van nature altijd op zoek naar harmonie.

Juist de vele prikkels brengen je weg van jezelf en geven een gevoel van onrust, spanning, eenzaamheid. Depressieve gedachten kunnen ontstaan.

Yoga geeft meer Zelf-Bewustzijn, hersteld het contact met de innerlijke ruimte.

In afstemming weet je welke richting je kunt volgen en wat jou gelukkig en tevreden stemt.

Dit is het verschil tussen yoga en sport, de weg naar binnen is het belangrijkste  doel. Waar het om gaat is of je eraan toe bent….

Er is een gratis introductieles ontspanningsyoga op dinsdagochtend 28 augustus om 10.45 uur. Of volg 3 kennismakingslessen in een lesgroep voor €28,50. Welkom!

Meld je op tijd aan.